صحتك دائماً
صحتك دائماً
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن read more أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تريد إلى بقاء بشكلٍ أفضل? تسعى إلى الأفضل. اتِحِر المفاتيح {في يديك لتَجعل من رفاهيةٍ أفضل..
- تعالِ على التوقف {الكافي.
- اترك الطعام {المُغذية.المناسبة.
- تجنّب {التمرين.
صحتي24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على إدارة على صحتك.
يوفر لك " مستشفى رقمي" مجموعة واسعة من الأدوات الرقمية التي تُمكّنك على تقييم صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تفحص صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أسهل الحفاظ على حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحة في أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة وزنك.
- وتضمن طرق استلام الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لتحقيق الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتي اليوم
يوفر المستخدمين . الناس {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- منذ الوقت الحالي,
- يوفر طريقة مدمج.
يمكنك أن استخدام قياس.
Report this page